Alat latihan pernapasan nyaéta alat rehabilitasi pikeun ningkatkeun kapasitas paru-paru sareng ngamajukeun rehabilitasi pernapasan sareng sirkulasi.
Strukturna saderhana pisan, sareng metode pamakean ogé saderhana pisan. Hayu urang diajar kumaha ngagunakeun alat latihan engapan babarengan.
Alat latihan pernapasan umumna diwangun ku selang sareng cangkang instrumen. Selang tiasa dipasang iraha waé nalika dianggo. Pikeun nyiapkeun latihan, angkat selang teras sambungkeun kana konektor di luar alat, teras sambungkeun tungtung selang anu sanés ka corong.
Saatos sambungan, urang bakal nempo yén aya indikasi panah dina cangkang alat, sarta alat nu bisa ditempatkeun vertikal sarta stably, nu bisa disimpen dina méja atawa dicekel ku leungeun, sarta kacamatan di tungtung séjén pipa bisa jadi. dicekel ku sungut.
Nalika engapan normal, ngaliwatan béakna jero ngeunaan kacamatan, urang bakal nempo yén ngambang dina alat lalaunan naek, sarta ngandelkeun gas exhaled sajauh mungkin pikeun ngajaga ngambang rising.
Saatos exhaling, hayu buka biting sungut, lajeng mimiti inhale. Sanggeus ngajaga kasaimbangan engapan, mimitian deui nurutkeun léngkah dina bagian katilu, sarta ngulang latihan terus. Waktu latihan bisa laun-laun dironjatkeun tina pondok ka panjang.
Dina prak-prakanana, urang kudu merhatikeun léngkah-léngkah jeung ngalaksanakeun sacara bertahap nurutkeun kamampuh sorangan. Sateuacan urang ngagunakeun éta, urang kedah nuturkeun paréntah para ahli.
Ngan latihan lila urang tiasa ningali pangaruh. Ku latihan rutin, urang tiasa ningkatkeun fungsi paru-paru sareng nguatkeun fungsi otot pernapasan.
waktos pos: Jun-22-2021